Ratgeber

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Wussten Sie, dass Frauen nicht nur in der Schwangerschaft undStillzeit einen erhöhten Bedarf an Mikronähstoffen haben? Bereits vor der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung wichtig. Und übrigens, Kinder im Wachstum benötigen ebenfalls verhältnismässig hohe Mengen an Mikronährstoffen.

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Im Alltag zwischen Beruf und Familie werden Sie täglich gefordert? Besonders in Zeiten hoher Anforderungen ist der Körper auf eine ausreichende Nährstoffversorgung angewiesen.

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Jeder Mensch ist individuell und hat seine eigenen Bedürfnisse. Das bedeutet auch, dass jeder Mensch je nach Lebenssituation eine andere Ernährung und v.a. andere Mengen benötigt.

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Wer sportlich aktiv ist, braucht einen optimal funktionierenden Stoffwechsel. Die Mikronährstoffe spielen dabei eine zentrale Rolle, sowohl zur Leistungsoptimierung als auch zur Erhaltung der Trainingskontinuität durch Verletzungsfreiheit.

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Fühlen Sie sich wohl? Um sich in seiner Haut wohl zu fühlen sollte das Immunsystem optimal funktionieren und die Stimmung im Gleichgewicht sein. Weitere Wohlfühlfaktoren sind natürlich auch Äusserlichkeiten wie schöne Haut, Haare und Nägel.

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In der zweiten Lebenshälfte stellt sich häufig ein anderes Körpergefühl ein und der bewusste Umgang mit der eigenen Gesundheit wir immer wichtiger. 

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Wissenswertes

Nährstoffe

Wissenschaftlich fundierte Angaben zu den einzelnen Mikronährstoffen.

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Publikationen

Eine Auswahl von interessanten Publikationen zum Thema Mikronährstoffe.

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FAQ

Haben Sie Fragen? Wir versuchen hier die wichtigsten zu beantworten.

Fragen & Antworten

Fortbildung

Tagesseminare zu aktuellen Themen sowie ganze Ausbildungszyklen für Fachpersonen.
Januar 2016 e-learning

Als Fachperson besuchen Sie die online-Plattform der ebi-academy.
Dort finden Sie jeweils die aktuellen digitalen Weiterbildungen zu Mikronährstoffen.

Oktober 2016 8-tägiger OM-Zyklus

8 Kurstage von Donnerstag, 10. Oktober bis Donnerstag, 12. Dezember 2017

Juni 2017 Tagesseminar -was können Nährstoffe leisten?

Freitag 23. Juni. 2017 in Zürich

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