VITAMIN B12 (Cobalamin)
Tagesbedarf
- Nahrungsergänzung: 1-3mcg
- therapeutische Dosierungen: 50-1000mcg
Stoffwechselfunktionen
Mangelsymptome
- Blutarmut (Anämie)
- Müdigkeit, Schwindel, Schwächezustände
- Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust
- Antriebslosigkeit
- Depressionen
- Schlafstörungen
- Taubheit und Kribbeln an Händen und Füssen
- Gangunsicherheit
- Gereiztheit, Nervosität
- Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
- brüchige Fingernägel
Anwendung / Sonstiges
- Blutarmut (Anämie, makrozytär, hyperchrom)
- Senkung erhöhter Homocystein-Blutspiegel (zusammen mit Vitamin B6 und Folsäure)
- Nervenschmerzen (zusammen mit hochdosiertem Vitamin B1, Vitamin B6 und Folsäure)
- Stärkungsmittel nach Krankheiten, Operationen
- Stimmungsschwankungen
- Depressionen
- Konzentrationsstörungen
Besonderes:
- Vitamin B12 wird in den therapeutisch benötigten Dosierungen oft parenteral, d.h. mittels Spritzen verabreicht
- im Alter wird der für die Aufnahme von Vitamin B12 benötigte Intrinsic Faktor im Magen häufig nicht mehr gebildet - dies kann bei älteren Menschen zu einem B12-Mangel führen
- in Burgerstein TopVital und Burgerstein Geriatrikum ist der Intrinsic Faktor bereits enthalten